合理膳食,做快乐小学生

发布者:庆丰小学发布时间:2021-05-01浏览次数:105

合理膳食


     小学是学生身体成长最重要的“黄金六年”,这一阶段

的营养补充至关重要。我们要提高对食物营养多样、膳食适量均衡、多多喝水、积极运动和分餐进食等健康行为习惯的认识,倡导合理饮食,养成更健康的生活习惯。




本周食谱

时间

周一

周二

周三

周四

周五

菜品

香菇鸡块    

椒盐虾  

炸鸡排  

红烧鸡腿   

土豆烧肉  

菜品

肉末粉丝    

西红柿炒蛋   

鸡腿菇炒肉片  

西芹肉丝   

黄瓜虾仁  

菜品

地三鲜  

香菇青菜    

木耳包菜    

蒜泥冬瓜    

炒土豆丝  

菜品

紫菜蛋汤    

豆腐鸡蛋汤    

冬瓜蛋汤    

紫菜蛋汤

萝卜蛋汤  

点心

牛奶

面包

火龙果


牛奶

饼干

哈密瓜

牛奶

雪饼

香蕉

牛奶

沙琪玛

芦柑

牛奶

面包

圣女果






相互礼让  传美德


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     同学们相互礼让,自觉排队。秩序井然的队伍,形成了食堂一道亮丽的风景线。


3

文明用餐 我先行


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      餐厅是大家生活的重要场所,营造舒适的就餐环境需要大家共同的努力。轻拿餐具,静语就餐,用餐后自觉整理桌面就是素质的提高。

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     文明就餐,让我们从自身做起, 从点滴做起,从身边做起。

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光盘行动  我能行



     

     “谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。勤俭节约是中华民族的传统美德,丰小的“光盘行动”从未停止。

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点心时间

     

                             点心时间



这里不只有美味可口的中餐,还有丰富多样的课间点心,色香味俱全,紧紧抓住了丰小学子的味蕾。

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     下课铃一响,同学们安静地等待老师分发点心。


点心


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  看,同学们吃得多香,多开心!

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      小学阶段是孩子身心健康发育的关键时期,活动量大,新陈代谢旺盛,特别是大脑的思维记忆量增多,要维持身心健康必须合理的从外界摄取营养物质。因此,丰小力争践行科学搭配饮食,合理膳食,共筑学子健康。